Bezkalorický bramborový salát

Brambory spolu se zeleninou nakrájejte na kostičky a smíchejte s hráškem a kukuřicí. Přidejte majonézu, bílý jogurt a dochuťte dle chuti solí a pepřem. Využijte i vlastní nakládanou zeleninu - více v Kulinářském rádci.

Ingredience

  • 1 bílý jogurt
  • 1 kg brambor
  • 2 lžičky hořčice
  • 3 lžíce light majonézy
  • mrkev
  • hrášek
  • zavařené okurky
  • kukuřice
  • cibule
  • sůl
  • pepř

Postup

Brambory omyjte, vložte do hrnce s horkou vodou a uvařte ve slupce. Jakmile budou uvařené, nechte je vychladnout a oloupejte je.

Brambory spolu se zeleninou nakrájejte na kostičky a smíchejte s hráškem a kukuřicí. Přidejte majonézu, bílý jogurt a dochuťte dle chuti solí a pepřem. Využijte i vlastní nakládanou zeleninu - více v Kulinářském rádci.

Doba přípravy 

40 minut

Energetická hodnota

240 kcal

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id21985 (zdravotnimagazin.cz#5856)


Přidat komentář