Dieta založená na jablcích
Nejenže se pomocí jablečné diety zbavíte nadbytečných kilogramů, ale navíc si dokonale pročistíte krev, játra i ledviny. Jablečná vláknina zbaví vaše střeva těžkých kovů a zabrání množení škodlivých mikroorganismů.Jablečná dieta
Určitě vám vrtá hlavou, jak vám ovoce jako je jablko, může prospět. Může, a hodně! Vyzkoušejte dietu pomocí jablek a uvidíte, jak dobře se budete cítit.
V jednoduchosti je krása
Jablečná dieta je opravdu jednoduchá. Stačí, když vydržíte po dobu tří až šesti dnů jíst deset až dvanáct jablek denně. Ovšem pozor! Jen jablka a žádné jiné jídlo.
Pít můžete pouze vodu a neslazené bylinkové čaje.
Jablka můžete upravovat různými způsoby (např. povařit, upéci či jíst syrová). Jablka třikrát jinak.
Vyčištění těla
Nejenže se pomocí jablečné diety zbavíte nadbytečných kilogramů, ale navíc si dokonale pročistíte krev, játra i ledviny. Jablečná vláknina zbaví vaše střeva těžkých kovů a zabrání množení škodlivých mikroorganismů. A co víc:
- Jablka vás zasytí, takže nemáte hlad a ani po nich nepřiberete.
- Jablka jsou velkou zásobárnou vitamínů a látek, které tělu dodávají energii a vitalitu.
- Jablka snižují cholesterol, který je pro naše tělo škodlivý a naopak, zvyšují cholesterol potřebný.
- Jablka zabraňují opotřebovávání organismu a zpevňují cévní stěny.
Na co byste neměli zapomenout
Když vynecháme kromě jablek jakékoliv jiné jídlo, budou nám chybět některé minerály a stopové prvky, které v jablcích, ale občas i v naší běžné stravě, chybí. Proto je dobré podpořit náš organismus minerální kůrou, která vás krásně pročistí a pomůže vašemu metabolismu v boji s přebytečnými kilogramy.