Sport

Cvičení a fitness pro ženy s osobním trenérem je velmi specifickou záležitostí a to především proto, že mnoho žen chce být krásnými, ale neví jak správně sportovat. Chcete mít dokonalou postavu a nevíte jak si poradit s fitness? Oslovte odborníka. více


Tai chi chuan je bojové umění o nebojování - opravdový cvičenec tai chi nikdy první nezaútočí, on to totiž nepotřebuje, nemá na koho by útočil. Tai chi chuan je bojové umění s vynikajícími a staletími prověřenými zdravotními účinky. více


Lehněte si na záda, pokrčte kolena a chodidla položte naplocho na podlahu. V průběhu celého cvičení držte pevně mezi koleny medicinbal a v rukou lehké závaží (3 – 5 kg). Pomalu přitahujte kolena k hrudníku a zároveň zvedejte hlavu a ramena ze země. více


Bowling

Sport

Účelem hry, je srazit co nejvíc kuželek za pomocí bowlingové koule. Koule se musí hodit od daného začátku dráhy až na samý konec. Na sražení kuželek má hráč dva pokusy, po kterých se jeho body zapíší do speciální tabulky. více


Plážový volejbal vtrhl do světového sportu jako uragán, vzrušující hra, pěkná podívané, krásné prostředí, to vše učinilo z plážového volejbalu doslova přes noc jeden z nejatraktivnějších sportů na světě. více


Cviky „pánevního dna” získaly pojmenování po mohutné svalové skupině obklopující pochvu. Lze je cvičit kdekoliv a kdykoliv: vsedě, vleže, ve stoje. Mohou přinášet znamenitý užitek všem ženám bez ohledu na to, zda mají děťátko či nikoliv. více


Tradiční karate posiluje sebedůvěru, vyrovnanost a radost ze života. Cílem není za každou cenu překonávat druhé, pěstovat agresivitu (třeba jako některé psí bojové plemeno) nebo hýčkat své ego. více


Skeleton

Sport

Ve vysokých rychlostech jsou to hry, při nichž rozhodují centimentry možná i milimetry. Při takové stotřicítce už s váma může byť i nepatrné trhnutí hlavou pěkně zamávat, ačkoliv skeleton má těžiště poměrně nízko. více


První skateboard vzniká někdy v roce 1950 a je spojován s rozvojem surfingu v Kalifornii. Byly domácí výroby a tvořila je dřevěná deska na kolečkách a ložiskách z kolečkových bruslí. více


Nejde o akrobacii, tricking, kaskaderské čislo, ničení cizího majetku či bezdůvodné skákaní z vysokých budov. V PK nejde o to, co z totoho pohybu nakonec dostaneme. Nemá cíl. Nemá účel. více


Wimbledon bychom mohli už označit za nesestřelitelnou instituci a jako všechny podobné akce má několik svých symbolů. Především se v době tenisového turnaje celý areál doslova topí ve dvou barvách - tmavě zelené a fialové. více


Plošina se postupně vyvinula do několika forem, z nichž ty nejzákladnější jsou závody na škváře, trávě a ledě. Při ledové ploché dráze jsou kola motorek vybavena speciálními hřeby, přičemž zatáčky se projíždějí v ostrém náklonu ve směru jízdy. více


I vodní lyžování se dočkalo nové osvěžující injekce. Wakeboarding se totiž jezdí na prkně, dochází tedy ke kombinaci vodního lyžování a surfingu a lze předvádět jiné triky než na lyžích. více


Baseball

Sport

Cílem je zaznamenat více bodů než soupeř. Skórovat lze pouze jedním způsobem, a to oběhnutím vnitřního pole zpět na domácí metu. Nad touto metou se odehrává odpal. Mužstvo, které je zrovna na pálce, útočí, hráči v poli jsou z bránícího kolektivu. více


Česká republika je zemí pro minigolf zaslíbenou. Hřiště najdete ponejvíce u rekreačních středisek, koupališť, aquaparků a dalších míst, kde se dá příjemně trávit čas. V současnosti v ČR napočítáte více než 250 minigolfových areálů. více