Sport

Mezi speciální pohybové schopnosti skokana do výšky počítáme i pohyblivost – především kloubů dolních končetin, pánve a trupu. Zcela specifickými schopnostmi výškařů jsou koordinační: nutnost kinestetického vnímání v pohybu. více


Cílem kalanetiky není vybudování svalové hmoty, ale její uvolňování, protahování a posilování. Pomocí kalanetiky skvěle zpevníte a zformujete i ty nejproblémovější partie: stehna, zadeček, břicho a prsní svaly. více


Nejhlubší kořeny byly změřeny u fíkovníku, které sahaly do hloubky neuvěřitelných 120 metrů pod zemí. V poušti Atacama spadlo mezi léty 1964 – 2001 pouze 0,5 mm srážek ročně, což představuje 0,5 litrů na 1 m2. více


Pokud hráč uhraje bod, je stav 15:0, uhraje-li druhý je to 30:0, získá-li třetí je stav 40:0 a po čtvrtém uhraném bodu, vyhrává hru. Jestliže je stav 40:40, jedná se o shodu a nejbližší bod se počítá jako výhoda pro toho hráče, který ho získal. více


Basketbal

Sport

Basketbal hrají dvě družstva o pěti hráčích na každé straně. Cílem hry je hodit basketbalový míč do soupeřova koše a zároveň soupeři bránit, aby získal míč pod kontrolu nebo dal koš. více


Americký fotbal hraje vždy 11 hráčů na každé straně (střídat se mohou vždy bez omezení). Cílem hry je donést míč do soupeřovy endzone. Útok má 4 pokusy na to, aby postoupil minimálně o 10 yardů. více


Paintball

Sport

Hřiště pro paintball mohou být různá, umělá nebo přírodní. Když hřiště nemá vegetaci, využívají se staré pneumatiky, překližky pro vytvoření pevností a bunkrů, dřevěné palety a jiné. více


Klasický aerobik se za posledních několik let rozvinul do několika dalších podob. Všechny ale vychází ze zákonitostí klasického aerobiku. Cvičí se při hudbě, která je různě rychlá. více


Hokej

Sport

Pokud se hraje play off, což znamená, že musí být znám vítěz, prodlužuje se doba utkání o 10 minut čistého času s náhlým vítězstvím. V případě, že branka za tuto dobu nepadne, nastupují trestná střílení, která určí vítěze. více


Sumo

Sport

Sumo je bojový sport, jehož cílem je vytlačit soupeře z kruhu nebo ho strkáním či tlačením donutit, aby se dotkl povrchu zápasiště kteroukoliv částí těla, kromě plosky nohy. více


Bikros

Sport

Základem každé trati určené pro bikros je startovní pahorek se startovní rampou. Skokánky jsou tvořeny hlínou a jako vrchní povrch se nejčastěji používá šotolina. Na odrazové hrany skoků se používá asfalt. Trať je dlouhá zhruba 400 metrů. více


Wakeboarding

Sport

Světová asociace Wakeboardingu (WWA) je motorem wakeboardingu ve světě. Založil ji Jimmy Redmon. Je zodpovědný za vývoj pravidel a úprav, které musí zachovávat podstatu wakeboardingu v jeho současné formě. více


Program je kombinací základních cyklistických pohybů s motivačními metodami. Lekce jsou prováděny na speciálních stacionárních kolech při motivující hudbě. Jízda na tomto kole nevyžaduje náročnou koordinaci pohybů. více


Body Styling

Sport

Trénink je zaměřený na formování svalových skupin celého těla se speciální částí pro posilování stehen, hýždí a břišních svalů. Jedná se o kombinaci klasického aerobiku a posilování celého těla. více


Základem je získat základní návyky v ovládání draka na místě. Draci jsou různých velikostí a při silnějším větru se ovládání stává náročným sportovním výkonem. Velmi důležité je sledovat směr větru. více