Sport

Kulturistika

Sport

Před závodem musí soutěžící oznámit, na jaké váze začnou. Na každou pak mají tři pokusy. Jestliže byl pokus úspěšný, musí zvýšit zátěž nejméně o 2,5 kg. Vítězí ten kdo v součtu obou disciplín vzepřel větší váhu. více


Biatlon

Sport

Střílí se dvakrát až čtyřikrát, a to vleže a vestoje. Na každém střelecké zastávce je třeba sestřelit pět terčů. Za každý nesestřelený terč se závodníkovi přičítá minuta navíc k dosaženému času nebo musí absolvovat trestné kolo navíc o délce 150 metrů. více


Sport zvaný Nordic Walking byl původně používán jako letní příprava běžců na lyžích. První zmínka o chůzi s holemi byla v americké literatuře roku 1992. Počátkem roku 1993 byl zkoumán vliv Nordic Walkingu na lidský organismus. více


Lukostřelba

Sport

Lukostřelbu využívali k lovu zvěře už lidé v době kamenné, takže je stará asi 50 000 let. Nejznámějším lučištníkem byl asi anglický zbojník Robin Hood. Podle legendy bylo jeho posledním přáním být pohřben tak, kam dopadne jeho poslední vystřelený šíp. více


Šipky

Sport

Šipky si dnes můžete zahrát v jakékoliv hospodě či herně na šipkovém automatu. Můžete si také terč a šipky zakoupit a pověsit na bezpečné místo v bytě. Zde je ale třeba dodržovat určité zásady, aby nedošlo ke zranění nebo poškození nábytku. více


Curling

Sport

První mistrovství světa v curlingu se konalo roku 1959, ale jen u mužů. Teprve v roce 1979 se konal historicky první ženský šampionát v tomto sportu. Oficiálním olympijským sportem se stal curling roku 1998. více


Wrestling

Sport

Gladiátorské hry se už dnes nekonají kvůli nedostatku gladiátorů a nechutné vidině zakrvácené arény. Variace gladiátorských her ve 21. století se nazývá wrestling. Wrestling není tak úplně novinkou. více


Nordic Blading využívá rovněž potenciálu jízdy na in-line bruslích. Při Nordic Blading nechodíte, ale jezdíte na in-line bruslích. K tomu přidáte ještě speciální hole. Délka holí by měla dosahovat ke špičce nosu, pokud stojíte bez bruslí. více


Když budete tyto cvičit alespoň 3x týdně, zaznamenáte první změny k lepšímu už do měsíce! Ke zdokonalení vám přitom stačí tři ze čtyř uvedených cviků. Pomoci růstu můžete i za pomoci kvalitních doplňků stravy. více


Karambol se hraje na stole bez děr se třemi koulemi, přičemž jednou z nich (tzv. náběžná koule) musí hráč zasáhnout dvě jiné koule na hrací ploše. Za tento zásah dostává hráč jeden bod. více


Gymnastika

Sport

Závody probíhají v halách s osmi až desetimetrovou výškou stropu. Skladba závodkyň, které soutěží jednotlivě, trvá obvykle jednu minutu. Soutěží se ve čtyřboji. Soubory gymnastek jsou pětičlenné, u juniorek šestičlenné. více


Kanoistika

Sport

Kanoistika je náročná na sílu, vytrvalost, hbitost a koordinaci pohybů. Musíte bojovat nejen se svými individuálními možnostmi, ale také s venkovními a vodními podmínkami. více


Power jóga

Sport

Power jóga Vám vytvaruje a zformuje tzv. svaly centra, kde patří břišní svaly, svaly dna pánevního a široký sval zádový. Ale toto poklidné cvičení dokáže i více, účinně Vám zlikviduje kalorie. více


Florbal

Sport

Hrací čas určený pro florbal je 3 x 20 minut se dvěma 10-ti minutovými přestávkami. Každé družstvo má právo si vyžádat jeden time – out. V případě, že utkání skončí nerozhodně, začne se hrát prodloužení, dokud nevstřelí jedno družstvo branku. více


Jezdectví

Sport

Všestranost je nejnáročnější disciplína v jezdectví. Jde o zkoušku všestrannosti koně, která se skládá z drezury, parkurové a teréní zkoušky. A co třeba poznat koně v roli léčitele? více