Krevní skupina A - sport

Osoby s krevní skupinou A špatně tráví proteiny (čím blíže k večeru, tím hůře), což znamená, že masité jídla by měli zařadit k obědu. Tím, že u nich dochází k tomuto špatnému trávení, se jim zahleňuje organismus ....

Krevní skupina A

Osoby s krevní skupinou A jsou ohroženy stresem více než lidé s jinou krevní skupinou. Měli by proto pravidelně cvičit a dbát na klid své mysli, těla i duše.

Uvolnění pro krevní skupnu A

  • Relaxace
  • Meditace
  • Dechová cvičení
  • Hathajoga
  • Tchaj–či

Ohrožující nemoci - vysoká hladina cholesterolu

Toto onemocnění by lidé „áčka” měli přecházet dostatkem rybího oleje, sóji, vlákniny, probiotiky a stravou chudou na nasycené tuky.

Ohrožující nemoci - onemocnění jater a žlučníku

Aby lidé s krevní skupinou A předešli onemocnění jater a žlučníku, měli by se chránit antioxidanty, zeleným čajem, tuňákem nebo kořenem pampelišky. Důležité pro tuto krevní skupinu je udržování optimální tělesné hmotnosti.

Ohrožující nemoci - zažívací potíže

Osoby s krevní skupinou A špatně tráví proteiny (čím blíže k večeru, tím hůře), což znamená, že masité jídla by měli zařadit k obědu. Tím, že u nich dochází k tomuto špatnému trávení, se jim zahleňuje organismus a dochází ke špatnému vstřebávání vitamínů, minerálů a enzymů. Velmi prospěšné je podporovat trávení bylinnými čaji či hořkými kapkami, vždy půl hodiny před jídlem.

Ohrožující nemoci - nadměrná srážlivost krve

Toto onemocnění může být příčinou infarktu. Velmi účinnou ochranou proti tomuto nebezpečí je zázvor, ginko biloba, voda s citronem, česnek a určitě snížení stresu.

Důležité rady

  • Nejezte zahleňující potraviny
  • Omezte přísun živočišných bílkovin, nasycených tuků, lektiny (zelí, banány, brambory, rajčata, lilky), obilnin (zejména pšenice)
  • Dále se vyhýbejte cukru, alkoholu a kofeinu (pozor na obsah kofeinu v energy drincích)
  • Ze svého jídelníčku si vyškrtněte červené maso

Vhodné potraviny

  • Snídaně bohatá na bílkoviny
  • Zakysané mléčné výrobky
  • Sója, vláknina semena, ořechy
  • Rybí maso, mořské plody a rybí olej
  • Luštěniny, zelenina, olivy, houby
  • Zelený čaj

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id21992 (zdravotnimagazin.cz#5879)


Přidat komentář